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頸叢神經(jīng)卡壓癥會(huì)引起頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。預(yù)防要從多方面入手，包括心態(tài)、運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)、保暖及避免外傷等。如出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.保持良好心態(tài)：積極面對(duì)疾病，配合治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
2.加強(qiáng)鍛煉：空閑時(shí)做頸肩部肌肉的屈伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
3.糾正姿勢(shì)：避免高枕睡眠、偏頭聳肩，保持脊柱正直。
4.注意保暖：防止頸肩部受寒。
5.預(yù)防勞損：及早治療頸肩、背軟組織勞損。
6.避免外傷：勞動(dòng)或行走時(shí)防止挫傷，乘車(chē)注意安全。
預(yù)防頸叢神經(jīng)卡壓癥需要在日常生活中多加注意，養(yǎng)成良好習(xí)慣，保護(hù)好頸部健康。