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預(yù)防念珠菌性陰道炎，可從個人衛(wèi)生習(xí)慣、合理用藥、正確使用衛(wèi)生用品、性生活注意事項、增強(qiáng)自身免疫力等方面著手，包括內(nèi)衣褲清洗、避免濫用藥、少用護(hù)墊、性生活清潔及提升抵抗力等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.個人衛(wèi)生習(xí)慣：每日清洗外陰，勤換內(nèi)衣褲，且單獨手洗，在陽光下晾曬，以殺滅病菌。
2.合理用藥：不隨意服用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等，以及避孕藥如左炔諾孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，防止陰道菌群失衡。
3.正確使用衛(wèi)生用品：非經(jīng)期少用護(hù)墊，盡量選擇純棉透氣的內(nèi)褲，保持外陰干燥通風(fēng)。
4.性生活注意事項：性生活前后雙方都要做好清潔，若伴侶有感染應(yīng)同時治療。
5.增強(qiáng)自身免疫力：保持充足睡眠，堅持適量運動，如慢跑、瑜伽，多吃蔬菜水果，補充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。
6.避免不良習(xí)慣：不長期久坐，不穿緊身褲，減少對外陰的壓迫和摩擦。
做好以上預(yù)防措施，能大大降低念珠菌性陰道炎的發(fā)病幾率，保持女性生殖系統(tǒng)的健康。