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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉進 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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打鼾可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、生活習慣等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2015-11-18 11:28
1.肥胖：體重過重易導致打鼾，應合理控制飲食，增加運動量來減輕體重。
2.睡姿不當：睡覺時盡量采取側臥位，尤其是右側臥位，可減少打鼾。
3.鼻部疾?。喝绫茄?、鼻中隔偏曲等，需治療原發(fā)疾病，必要時手術矯正。
4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等，嚴重時可能需手術切除。
5.生活習慣：避免勞累，戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性食物。
總之，要明確打鼾原因，采取針對性措施。如情況嚴重，建議及時就醫(yī)。
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