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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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苦瓜粉減肥瘦身的效果存在爭議，取決于多種因素，如個人體質(zhì)、食用方式、飲食搭配、運動量、基礎(chǔ)代謝率等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2015-11-18 12:36
1.個人體質(zhì)：不同人的身體對苦瓜粉的反應(yīng)不同，有的可能效果明顯，有的則不明顯。
2.食用方式：適量且正確食用可能有一定幫助，過量或不當(dāng)食用則可能無效甚至有害。
3.飲食搭配：單純依靠苦瓜粉不行，還需搭配均衡的飲食，控制高熱量食物攝入。
4.運動量：配合適量運動，能增強(qiáng)減肥效果。
5.基礎(chǔ)代謝率：代謝率高的人，苦瓜粉輔助減肥的作用可能更易體現(xiàn)。
總之，苦瓜粉不能單純作為減肥的主要手段，綜合多種健康的方式才能達(dá)到理想的瘦身效果。
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