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如何有效預(yù)防孩子出現(xiàn)遠(yuǎn)視眼？

2024-10-08 10:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 遠(yuǎn)視

問題：

怎么預(yù)防孩子遠(yuǎn)視眼？

回答1
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張尚高主治醫(yī)師

南寧市第九人民醫(yī)院

二級甲等

五官科

預(yù)防孩子遠(yuǎn)視眼，需注意用眼習(xí)慣、戶外活動、飲食營養(yǎng)、定期檢查、控制電子產(chǎn)品使用等。 1.用眼習(xí)慣：教導(dǎo)孩子保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應(yīng)保持 30 - 35 厘米，不要躺著或在移動的車輛中看書。 2.戶外活動：每天保證孩子有 2 小時以上的戶外活動時間，讓眼睛充分接觸自然光線。 3.飲食營養(yǎng)：多給孩子吃富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等的食物，如胡蘿卜、橙子、牛奶、雞蛋等。 4.定期檢查：從 3 歲起，每半年或一年帶孩子進(jìn)行一次眼部檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。 5.控制電子產(chǎn)品使用：嚴(yán)格限制孩子使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時間，單次不宜超過 20 分鐘。總之，預(yù)防孩子遠(yuǎn)視眼需要家長和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的用眼和生活習(xí)慣，才能讓孩子擁有健康的視力。
2024-10-08 13:17

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什么是遠(yuǎn)視? 　　遠(yuǎn)視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)跟的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜后，在視網(wǎng)膜上形成一彌散光圈，不能形成清晰的物像。眼在通過調(diào)節(jié)作用后，使屈折力增強(qiáng)，部分降低遠(yuǎn)視的屈光度，輕微的遠(yuǎn)視甚至可以全部消失，表現(xiàn)為正視眼(潛伏性遠(yuǎn)視)，只有當(dāng)應(yīng)用睫狀肌麻痹劑后才能表現(xiàn)出來。典型的遠(yuǎn)視者視遠(yuǎn)不清，視近更不清。屬于中醫(yī)“能遠(yuǎn)怯近癥”范疇。查看全文»

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