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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳白莉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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消化不良時(shí)，以下食物可能有助于緩解癥狀：易消化的主食、富含纖維的蔬果、促進(jìn)消化的飲品、含益生菌的食物、低脂高蛋白食物。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2015-11-11 17:23
1.易消化的主食：如米粥、面條等，容易被腸胃消化吸收。
2.富含纖維的蔬果：如香蕉、芹菜等，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.促進(jìn)消化的飲品：如酸奶，含益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。
4.含益生菌的食物：如泡菜，可改善腸道環(huán)境。
5.低脂高蛋白食物：如魚肉、雞肉，營養(yǎng)豐富且不會增加腸胃負(fù)擔(dān)。
飲食調(diào)整對消化不良有一定幫助，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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