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孕婦食用橙子有何功效與作用?

孕婦食用橙子有何功效與作用?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉軍秀 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    孕婦食用橙子具有補充營養(yǎng)、促進消化、增強免疫力、緩解孕吐、改善皮膚等作用。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療,切勿自行用藥。
    1.補充營養(yǎng):橙子富含維生素C、維生素P、胡蘿卜素等,能滿足孕婦營養(yǎng)需求。
    2.促進消化:其所含的膳食纖維可促進腸胃蠕動,預(yù)防便秘。
    3.增強免疫力:豐富的維生素能增強孕婦身體抵抗力,減少患病幾率。
    4.緩解孕吐:橙子的酸甜味道有助于減輕孕婦早期的孕吐反應(yīng)。
    5.改善皮膚:維生素C有抗氧化作用,可使孕婦皮膚保持良好狀態(tài)。
    總之,孕婦適量食用橙子有益處,但要注意控制量,避免過量引起不適。

    2015-11-12 22:23
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