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即問即答

2015-11-12 13:20 點擊掃描二維碼更精彩

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問題：

紅腰豆的營養(yǎng)價值？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

關(guān)陽主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

紅腰豆富含多種營養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等，對人體健康有益。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.蛋白質(zhì)：是身體組織和細胞的重要組成部分，有助于維持身體正常的生理功能。
2.膳食纖維：能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，還可降低膽固醇水平。
3.維生素：如維生素B族，對神經(jīng)系統(tǒng)和新陳代謝起著關(guān)鍵作用。
4.礦物質(zhì)：含有鐵、鉀、鎂等，有助于維持正常的血液循環(huán)和肌肉功能。
5.植物化學(xué)物質(zhì)：具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基對細胞的損傷。
總之，紅腰豆是一種營養(yǎng)豐富的食物，適量食用可為身體提供多種必需的營養(yǎng)。
2015-11-12 14:25

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