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牙齦炎是牙齦組織的炎癥，通常由牙菌斑、不良口腔衛(wèi)生、激素變化、營養(yǎng)不良、全身性疾病等引起。治療方法包括基礎(chǔ)治療、藥物治療等。預(yù)防要注重口腔清潔、飲食均衡等。 1.病因：牙菌斑是牙齦炎的主要致病因素，長期堆積會(huì)刺激牙齦。不良口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如不按時(shí)刷牙、使用不正確的刷牙方法等也會(huì)引發(fā)。激素水平波動(dòng)，如青春期、妊娠期，易使牙齦敏感。營養(yǎng)不良，缺乏維生素 C、維生素 D 等，會(huì)影響牙齦健康。某些全身性疾病，如糖尿病，也可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 2.治療：基礎(chǔ)治療首先要去除局部刺激因素，如通過洗牙清除牙菌斑和牙結(jié)石。藥物治療可使用 1%～3%過氧化氫液沖洗齦溝，碘制劑進(jìn)行齦溝內(nèi)上藥。還可口服甲硝唑、替硝唑、阿莫西林等抗生素。 3.預(yù)防：每天早晚正確刷牙，使用牙線、漱口水輔助清潔。均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙。 4.注意事項(xiàng)：治療期間要避免食用辛辣、堅(jiān)硬、過冷過熱的食物，以免刺激牙齦。 5.日常護(hù)理：選用軟毛牙刷，掌握正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 牙齦炎雖然常見，但只要重視口腔衛(wèi)生，及時(shí)治療，就能有效控制和預(yù)防。