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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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晚上失眠可能由心理、生理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣等因素引起。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2015-11-28 08:08
1.心理：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠。
2.生理：生物鐘紊亂、激素水平變化等可能導(dǎo)致失眠。
3.環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境因素干擾睡眠。
4.疾病：如神經(jīng)衰弱、冠心病等疾病可能引發(fā)失眠。
5.生活習(xí)慣：睡前喝咖啡或茶、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動等不良習(xí)慣影響睡眠。
總之，失眠原因多樣，若長期失眠，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。
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