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消化不良導致大便稀稠，可通過飲食、運動、心理、藥物及中醫(yī)調理等改善。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：避免辛辣、油膩、生冷及難消化食物，增加高蛋白、高維生素食物攝入。
2.運動：適量進行如散步、慢跑等運動，促進胃腸蠕動。
3.心理：保持心情舒暢，緩解壓力和焦慮。
4.藥物：可在醫(yī)生指導下使用多潘立酮片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、健胃消食片等。
5.中醫(yī)調理：如服用參苓白術散等中藥，或進行針灸治療。
通過綜合調理，多數(shù)患者消化不良及大便稀稠的癥狀可得到改善。若癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。

你這情況可能是手淫導致腎虛引起的早泄.要戒除手淫.適當控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.

你好；一般過度手淫自慰可造些泌尿生殖系疾病，平時飲食可以多吃狗肉，羊肉來進行食補，但不要隨便吃人參什么的補品，還有就是注意鍛煉身體 。