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增齡性黃斑變性患者日常要注意用眼衛(wèi)生、飲食均衡、避免強光刺激、定期檢查、控制基礎(chǔ)疾病等。 1.用眼衛(wèi)生：避免長時間用眼，每隔一段時間讓眼睛休息。不要用手揉眼睛，防止感染。 2.飲食均衡：多吃富含維生素 C、E 和鋅等營養(yǎng)素的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果。 3.避免強光刺激：外出時佩戴太陽鏡，減少紫外線對眼睛的傷害。 4.定期檢查：按照醫(yī)生建議定期進行眼部檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化。 5.控制基礎(chǔ)疾病：如有高血壓、糖尿病等，要積極治療，控制好血糖、血壓。 總之，增齡性黃斑變性患者在日常生活中要多方面注意，以延緩病情進展，保護視力。

你好，增齡性黃斑變性患者平時日常生活應(yīng)注意保健,要講究科學(xué), 不可由著性子和個人喜好來安排衣食住行，飲食結(jié)構(gòu)要合理, 多吃水果和含纖維素多的食物及蔬菜, 少吃膽固醇高和辛辣刺激性的食物, 多食含維生素C 豐富的蔬菜，豆制品等，烹調(diào)多用植物油, 菜肴少放鹽, 口味清淡為好。