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預防口腔頜面部腫瘤，需注意生活習慣、飲食健康、避免刺激、定期檢查、預防感染等。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運動，避免長期熬夜和過度勞累，增強自身免疫力。 2.飲食健康：多吃新鮮蔬菜水果，減少高油、高脂、高糖食物攝入，避免食用腌制、熏制和霉變食物。 3.避免刺激：戒煙限酒，避免長期暴露于紫外線輻射，減少化學物質(zhì)刺激，如避免長期接觸有毒有害的化工產(chǎn)品。 4.定期檢查：定期進行口腔頜面部的檢查，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療口腔疾病和異常病變。 5.預防感染：積極預防和治療口腔炎癥，如牙齦炎、牙周炎等，避免炎癥長期刺激誘發(fā)腫瘤。 總之，預防口腔頜面部腫瘤需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，關注口腔健康，如有異常及時就醫(yī)。