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預(yù)防口腔真菌病，可從保持口腔衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、合理飲食、避免濫用抗生素、控制基礎(chǔ)疾病等方面入手。 1.保持口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，飯后用清水漱口，使用牙線清潔牙縫。定期更換牙刷，每三個(gè)月左右更換一次。 2.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。 3.合理飲食：減少糖分?jǐn)z入，避免高糖飲料和食物。多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素 C 和 B 族維生素。 4.避免濫用抗生素：嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議使用抗生素，不要自行隨意用藥，以免破壞口腔正常菌群平衡。 5.控制基礎(chǔ)疾?。喝缬刑悄虿〉嚷约膊。e極控制血糖，定期監(jiān)測(cè)，遵循醫(yī)囑治療。 總之，預(yù)防口腔真菌病需要從日常生活的多個(gè)方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，有助于降低患病風(fēng)險(xiǎn)。