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人流后身體需要一定時(shí)間恢復(fù)。過(guò)早工作可能影響恢復(fù)，存在感染、出血等風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.休息：即便工作輕松，也應(yīng)保證充足睡眠，利于身體機(jī)能恢復(fù)。
2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如魚(yú)肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜。
3.個(gè)人衛(wèi)生：勤換內(nèi)衣褲，保持外陰清潔，防止感染。
4.避免勞累：工作中避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，適當(dāng)活動(dòng)。
5.觀察身體：留意陰道出血、腹痛等情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
人流后的恢復(fù)至關(guān)重要，務(wù)必注意上述事項(xiàng)，以促進(jìn)身體盡快康復(fù)。

看不到您的報(bào)告，但是最好是多休息，　流產(chǎn)后輕活可以做的，但也要注意身體，最好休息上一月以后再做重活，冷水還是少碰為好，通常流產(chǎn)后也要臥床休息注意3-5天，15天內(nèi)避免勞累，外出旅游等，

你好，人流后最好是在家休養(yǎng)一周左右的。若無(wú)其他不適，則影響不大的，不會(huì)是感染的。應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi),肉類(lèi),蛋類(lèi),豆類(lèi)制品，蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。