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感冒發(fā)燒咳嗽時(shí)，飲食調(diào)理很重要，包括多喝水、多吃蔬果、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、清淡飲食、避免刺激性食物等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。
2.多吃蔬果：如橙子、獼猴桃富含維生素C，增強(qiáng)免疫力；梨能潤(rùn)肺止咳。
3.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：適量食用雞蛋、魚(yú)肉，有助于身體恢復(fù)。
4.清淡飲食：如米粥、面條，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
5.避免刺激性食物：如辛辣、油膩食物，以免加重癥狀。
合理的飲食能輔助身體恢復(fù)，但癥狀嚴(yán)重時(shí)還需及時(shí)就醫(yī)。

病情分析：由于天氣變化過(guò)大受寒細(xì)菌感染可能會(huì)導(dǎo)致感冒引起鼻塞流涕咳嗽的現(xiàn)象，而且還會(huì)引起出現(xiàn)發(fā)熱，
指導(dǎo)意見(jiàn)：多喝一些水，別吃辛辣上火的食物，可以選擇服用新康泰克膠囊治的感冒，布洛芬退熱，川貝糖漿止咳化痰

你好考慮是感冒受風(fēng)寒著涼病毒感染等原因引起的，可以服用感冒清熱顆粒和安瑞克治療，多喝水，避免受風(fēng)寒著涼，注意個(gè)人衛(wèi)生