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眼睛散光較嚴(yán)重一般難以自行恢復(fù)。散光通常是由于角膜形態(tài)不規(guī)則等因素引起。要注意用眼衛(wèi)生、避免過度用眼、定期檢查、正確配鏡、養(yǎng)成良好的讀寫姿勢等。 1. 用眼衛(wèi)生：保持眼部清潔，避免用手揉眼，防止感染。 2. 避免過度用眼：控制使用電子設(shè)備的時(shí)間，每用眼一段時(shí)間要適當(dāng)休息。 3. 定期檢查：建議每半年或一年進(jìn)行一次眼部檢查，監(jiān)測散光度數(shù)變化。 4. 正確配鏡：根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果佩戴合適度數(shù)的眼鏡或隱形眼鏡，以矯正視力。 5. 養(yǎng)成良好的讀寫姿勢：保持眼睛與書本、屏幕的適當(dāng)距離，不要躺著或在昏暗環(huán)境中看書、玩手機(jī)。 總之，對于嚴(yán)重散光，患者要重視眼部保健，積極采取措施控制散光的發(fā)展，以保護(hù)視力。

你好；散光是可以通過手術(shù)矯正治療的，具體要看多少度，一般人的散光度數(shù)不太高也就不用考慮，個(gè)別的人度數(shù)很高的話可以考慮手術(shù)打掉!大多數(shù)散光眼都能用眼鏡矯正。

眼睛散光較嚴(yán)重，只要確定是嚴(yán)重的，就不可能自愈，一般是角膜先天性異態(tài)變化，或者是長期用眼姿勢不良所致，可以選擇合適的眼鏡較正，但是針對于較輕的患者，較重的話建議手術(shù)處理，去正規(guī)的眼科醫(yī)院檢查治療，也可以才取激光術(shù)等物理治療。要注意衛(wèi)生不要熬夜，不要長時(shí)間看書看電腦，要注意勞逸結(jié)合才好，多吃些含維生素多的食物。