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月經(jīng)推遲3天未懷孕，一般屬正常范圍。可能與精神壓力、飲食、環(huán)境變化、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病等因素有關(guān)。若長時間不來，建議就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.精神壓力：長期緊張焦慮可能影響激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
2.飲食因素：過度節(jié)食或偏好生冷辛辣食物，會影響月經(jīng)周期。
3.環(huán)境變化：如突然改變生活地點、氣候等，身體需要適應(yīng)。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，常見于多囊卵巢綜合征等。
5.疾病影響：患有子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科疾病也可能導(dǎo)致。
偶爾月經(jīng)推遲3天不必過于擔(dān)心，注意調(diào)整生活方式。但若月經(jīng)長期紊亂，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，明確原因，對癥治療。

月經(jīng)推遲了3天還沒來，測了兩次沒懷孕可能是月經(jīng)不調(diào)引起的，建議去醫(yī)院做子宮附件B超、激素六項檢查一下，明確診斷以后對癥治療比較好。中醫(yī)之肝腎虛弱，氣血虛弱，氣滯血瘀，血熱濕熱等等有關(guān)。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后針對性治療。

月經(jīng)推遲了3天還沒來，檢測沒懷孕，也不完全排除懷孕，因為試紙和驗孕棒等檢查是有誤差的，最好在早上起來后就去檢測，還要多次檢測為準(zhǔn)，也可以去醫(yī)院做血HCG檢測，只要血HCG高于三十以上就是懷孕了。不然就是激素分泌紊亂早晨多個月經(jīng)推遲，可以結(jié)合雌性激素類的藥物提升調(diào)理，注意腹部保暖不要受涼，多吃些補血益氣的食物。