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有沒(méi)有什么戒掉手淫的方法

2016-01-05 00:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性健康

問(wèn)題：

有沒(méi)有什么辦法可以戒掉手淫

回答1
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都昌縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

泌尿外科

想戒掉手淫不難，難在自控能力，建議多參加些體育運(yùn)動(dòng)，多參加些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓自己身心都忙起來(lái)，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力才行。不要經(jīng)常看不健康的東西，不要穿太緊的內(nèi)褲。注意多休息勞逸結(jié)合，按時(shí)作息不要熬夜，多喝水多吃些含鉀和礦物質(zhì)多的食物，促進(jìn)新陳代謝才好，每天堅(jiān)持一定的鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才好。
2016-01-05 21:59

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回答2
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祝隆光醫(yī)師

岳西縣疾病預(yù)防控制中心

其他

性病防治門(mén)診

病情分析：手淫是一種非常不好的習(xí)慣，他會(huì)引起腎陽(yáng)虧虛導(dǎo)致出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄，腰酸腿軟對(duì)健康也不利，而且會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作，
指導(dǎo)意見(jiàn)：注意休息適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)，為了目標(biāo)奮斗，從而戒除這個(gè)不良的習(xí)慣，
2016-01-05 00:48

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回答3
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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，長(zhǎng)期頻繁手淫導(dǎo)致前列腺過(guò)度充血時(shí)間久了會(huì)引起前列腺發(fā)炎的對(duì)身體危害很大可能會(huì)影響性功能。你目前不能戒掉是一種心里作用，應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，自己要有毅及信心，堅(jiān)持鍛煉身體，把精放在學(xué)習(xí)當(dāng)中去，是完全可以戒掉的。
2016-01-05 12:57

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什么是性健康? 性健康是指具有性欲的人在軀體上、感情上、知識(shí)上、信念上、行為上和社會(huì)交往上健康的總和，它表達(dá)為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠(chéng)與堅(jiān)貞的愛(ài)情和夫妻關(guān)系。查看全文»

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南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

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何春娜
主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科不孕癥診治、遺傳病診斷、優(yōu)生優(yōu)育教育和指導(dǎo)。婦科疾病診斷詳情»