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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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疑似糖尿病患者預(yù)防糖尿病，需從飲食、運(yùn)動、作息、監(jiān)測血糖、控制體重等方面著手。 1.飲食：保持均衡飲食，減少高糖、高脂肪、高熱量食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 4.監(jiān)測血糖：定期檢測血糖，了解血糖變化。 5.控制體重：通過合理飲食和運(yùn)動，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 總之，疑似糖尿病患者要重視預(yù)防工作，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和控制血糖異常，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
2024-09-17 18:39
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好；一般考慮預(yù)防糖尿病建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜西紅柿青菜芹菜等，水果如柚子獼猴桃草莓青蘋果，平時(shí)注意休息，密切觀察祝你健康。
2024-09-17 18:39
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好：避免患糖尿病首先在飲食方面需注意：規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，少食含糖高的食物，如血糖高的時(shí)候會出現(xiàn)頭暈，三多一少等癥狀，如出現(xiàn)這種癥狀，建議你到醫(yī)院查一下血糖、尿糖、及酮體水平。祝你健康！
2024-09-18 09:00
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