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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳林榕 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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老年心血管病預防需注意生活方式、適度運動、控制體重、監(jiān)測指標、合理用藥。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2016-01-08 13:28
1.生活規(guī)律：保證充足睡眠，作息規(guī)律，避免勞累和過度娛樂。
2.適度運動：選擇慢跑、散步、騎車等，運動量適中，持之以恒。
3.控制體重：肥胖者通過鍛煉和合理飲食控制體重，降低發(fā)病風險。
4.監(jiān)測指標：定期檢測血壓、血脂、血糖，發(fā)現(xiàn)異常及時干預。
5.合理用藥：如阿司匹林、他汀類藥物、降壓藥等，需遵醫(yī)囑。
做好以上預防措施，有助于降低老年心血管病的發(fā)生幾率，提高生活質(zhì)量。
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