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番木瓜和木瓜在外觀、口感、營(yíng)養(yǎng)成分、產(chǎn)地、功效等方面有所不同。 1.外觀：番木瓜通常呈長(zhǎng)橢圓形，表皮光滑，果肉為橙黃色；木瓜多為近球形，表皮粗糙，果肉為橙紅色。 2.口感：番木瓜口感較軟，甜度較高；木瓜口感相對(duì)硬一些，甜度略低。 3.營(yíng)養(yǎng)成分：番木瓜富含維生素 C、胡蘿卜素等；木瓜則含有較多的維生素 A、木瓜蛋白酶等。 4.產(chǎn)地：番木瓜原產(chǎn)于熱帶美洲，在我國(guó)南方多地有栽培；木瓜原產(chǎn)于我國(guó)，分布較廣。 5.功效：番木瓜有幫助消化、美容等作用；木瓜有舒筋活絡(luò)、和胃化濕等功效。 總之，番木瓜和木瓜雖然名字相似，但在多個(gè)方面存在明顯區(qū)別，可根據(jù)自身需求進(jìn)行選擇。