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喝芝麻糊對(duì)身體有哪些益處?

喝芝麻糊對(duì)身體有哪些益處?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭錫池 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)科

    喝芝麻糊對(duì)身體有益,包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便、滋養(yǎng)肝腎、烏發(fā)美容、增強(qiáng)免疫力等。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):芝麻糊富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
    2.潤(rùn)腸通便:其含有的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。
    3.滋養(yǎng)肝腎:有助于滋養(yǎng)肝腎,改善肝腎不足引起的癥狀。
    4.烏發(fā)美容:豐富的黑色素有助于頭發(fā)烏黑,還能滋潤(rùn)肌膚。
    5.增強(qiáng)免疫力:所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)身體的抵抗力。
    適量飲用芝麻糊對(duì)身體有一定好處,但不能過(guò)量,且飲食應(yīng)保持均衡。

    2016-01-04 13:49
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