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吸煙致牙黃可通過(guò)潔牙、日常護(hù)理等改善，包括就醫(yī)治療、正確刷牙、使用美白產(chǎn)品、飲食調(diào)整、定期復(fù)查等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.就醫(yī)治療：到醫(yī)院口腔科進(jìn)行超聲潔牙或噴砂潔牙。
2.正確刷牙：采用巴氏刷牙法，早晚刷牙，每次不少于3分鐘。
3.使用美白產(chǎn)品：如美白牙膏、牙貼，但效果因人而異。
4.飲食調(diào)整：減少咖啡、茶等易染色食物的攝入。
5.定期復(fù)查：每半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查。
只要堅(jiān)持上述方法，牙齒發(fā)黃的情況會(huì)得到改善。

就您的情況首先要積極戒煙，可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行冷光美白，也可試試白木瓜切片每天擦拭牙齒，平時(shí)注意口腔輕生是關(guān)鍵。

牙齒發(fā)黃一般是牙齒表面一層牙垢，一般刷牙不容易脫落，必須要超聲潔牙術(shù)，才能是牙齒變白，建議超聲潔牙。