亚洲视频 Japan,中文字幕在线一区

冬季引起失眠有哪些特別原因？

2015-12-06 14:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

冬季引起失眠有哪些特別原因？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

王君副主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

推拿科

冬季引起失眠的原因主要有環(huán)境、疾病、心理、生理和生活習(xí)慣等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.環(huán)境：冬季室內(nèi)通風(fēng)差、溫度濕度不適等影響睡眠。
2.疾病：如呼吸道疾病發(fā)作，身體不適導(dǎo)致失眠。
3.心理：年末壓力大、情緒低落易引發(fā)失眠。
4.生理：冬季日照減少，影響生物鐘，導(dǎo)致睡眠紊亂。
5.生活習(xí)慣：冬季運(yùn)動(dòng)量減少，作息不規(guī)律，也會(huì)造成失眠。
了解冬季失眠的原因后，可針對(duì)性調(diào)整，改善睡眠質(zhì)量。
2015-12-06 15:47

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢魘幻聽

推薦醫(yī)生 更多»

黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

擅長：內(nèi)科雜病，對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
管維平
副主任醫(yī)師 副教授

中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國順
主任醫(yī)師

上海岳陽醫(yī)院

擅長：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»