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高血壓患者適宜的早餐有哪些?

高血壓患者適宜的早餐有哪些?

  • 回答1

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    陳藝?yán)?副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心內(nèi)科

    高血壓患者的早餐應(yīng)注重低鹽、低脂、高纖維、高蛋白和營(yíng)養(yǎng)均衡,包括粥類、蛋類、蔬果、奶類、粗糧等。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.粥類:如小米粥、燕麥粥,富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
    2.蛋類:雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營(yíng)養(yǎng),有助于維持身體機(jī)能。
    3.蔬果:如香蕉、芹菜,富含鉀元素,利于血壓控制。
    4.奶類:低脂牛奶可補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。
    5.粗糧:玉米等粗糧能提供持久飽腹感,穩(wěn)定血糖。
    總之,高血壓患者的早餐要多樣化,合理搭配,以維持血壓穩(wěn)定。

    2016-01-26 09:46
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,只要是在正常范圍之內(nèi),都是沒有很大的關(guān)系的,這種情況下可以通過食補(bǔ)來進(jìn)行,平時(shí)給孩子多吃含鈣、鋅的食物如奶制品、豆制品、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟等。定期去醫(yī)院檢查。

    2016-01-19 11:52
就醫(yī)問藥

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  • 蔡?hào)|聯(lián)

    主任醫(yī)師 教授

    海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    擅長(zhǎng):糖尿病,高脂血癥,脂肪肝,高血壓,高尿酸血癥(痛風(fēng)),肥胖病 詳情»

  • 湯慶婭

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長(zhǎng):  小兒、成人與營(yíng)養(yǎng)相關(guān)疾病的診治技術(shù),單純性肥胖病及 詳情»

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