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身高增長受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素等因素影響。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，但后天干預也有幫助。
2.營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物，如魚蝦、牛奶、堅果等。
3.運動：進行跳繩、籃球、游泳等運動，刺激骨骼生長。
4.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。
5.激素：必要時檢查骨骺線，在醫(yī)生指導下合理使用生長激素。
綜合上述因素，養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于身高增長。

你好，遺精是男性性生理成熟的標志和現(xiàn)象，偶爾遺精為精滿自溢，不必擔心。但是，不一定生長速度會降低很多。建議加強營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡，多參加體育鍛煉如騎車、單桿雙桿，跳高或引體向上等體育運動，大有益處的。

您好，適當?shù)纳渚€是對于自身的身體不會有影響的，生活中注意自身的適當?shù)纳渚秃玫?，注意衛(wèi)生，再就是注意休息合理的膳食，注意補腎