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乳腺增生如何進(jìn)行自我調(diào)理？

2015-12-07 11:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎病

問題：

乳腺增生如何進(jìn)行自我調(diào)理？

回答1
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李順榮副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院深汕中心醫(yī)院

三級(jí)甲等

乳腺外科

乳腺增生自我調(diào)理可從情緒、飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、內(nèi)衣選擇等方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅行等方式放松。
2.飲食：減少攝入辛辣、油膩、高脂肪食物，多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等。
3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
4.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.內(nèi)衣選擇：穿戴合適的內(nèi)衣，避免過緊或過松。
總之，乳腺增生患者通過以上自我調(diào)理方法，有助于緩解癥狀，但如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2018-08-30 05:39

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回答2
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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

藥物中毒，可以造成腎功能代謝紊亂?；颊吣I功能不全，最好及時(shí)檢查，結(jié)合醫(yī)生治療的。
2015-12-07 11:51

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