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心肌缺血患者能否跑步及注意事項(xiàng)

心肌缺血患者能否跑步及注意事項(xiàng)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    楊方權(quán) 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管科

    心肌缺血患者可以跑步,但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、休息、飲食、情緒和生活習(xí)慣。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:避免劇烈運(yùn)動(dòng),適量慢跑,以身體能承受為宜。
    2.休息:保證充足睡眠,減少不必要活動(dòng),多休息。
    3.飲食:低鹽、低脂、低蛋白,多吃蔬菜,如紅薯、西紅柿、胡蘿卜。
    4.情緒:保持心情輕松,避免大喜大悲。
    5.生活習(xí)慣:養(yǎng)成良好習(xí)慣,定時(shí)排便,不勞累。
    心肌缺血患者要綜合注意各方面,如有不適及時(shí)就醫(yī)。

    2015-12-06 13:30
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