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你好；考慮痔瘡的可能性大，平時(shí)保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜，戒酒和避免吃辛辣食物，避免搬重物、用力排便、咳嗽等腹壓增加因素。

病情分析：根據(jù)血液的顏色辨別出血的位置，黑便如瀝青一樣，考慮為上消化道出血，血液深紅與大便混合，為腸道內(nèi)，若為新鮮血液包裹便條為肛裂等直腸出血，便后出血考慮為痔瘡或肛門皮膚破損。
指導(dǎo)意見：請(qǐng)務(wù)必去肛腸科或消化內(nèi)科，或普外科就診。每日清晨跑步，俯臥撐，仰臥起坐等體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)綜合體質(zhì)，那里也自然會(huì)好。希望我的回答對(duì)您有所幫助，祝您身體健康！歡迎繼續(xù)提問，我會(huì)定期上線回答您的問題。

你的情況是痔瘡或者肛裂的可能性較大的，建議i醫(yī)院肛腸科檢查確定，避免辛辣刺激性飲食和喝酒，多吃蔬菜水果，避免大便干燥。便后要溫水坐浴，局部應(yīng)用痔瘡栓或痔瘡膏，