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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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成芳平 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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月經(jīng)期間一般能適量喝蜂蜜水,同時要注意保暖、休息等。包括注意飲食、個人衛(wèi)生、情緒調(diào)節(jié)等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2015-12-17 19:44
1.飲食:避免生冷、辛辣食物,多吃溫?zé)?、營養(yǎng)豐富的食物。
2.保暖:防止腹部著涼,可使用熱水袋熱敷。
3.休息:保證充足睡眠,避免勞累和劇烈運動。
4.個人衛(wèi)生:每天清洗外陰,勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生棉。
5.情緒調(diào)節(jié):保持心情舒暢,避免緊張和焦慮。
總之,月經(jīng)期間合理安排生活和飲食,有助于順利度過經(jīng)期。
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