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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黎健勇 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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高血壓患者應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、作息、監(jiān)測(cè)血壓等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2016-01-29 17:20
1.飲食：低鹽、低脂、低糖，多吃蔬菜水果，避免高膽固醇食物。
2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等。
3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
4.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
5.監(jiān)測(cè)血壓：定期測(cè)量血壓，了解血壓控制情況。
高血壓患者注意上述方面，有助于控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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