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韭菜有何營養(yǎng)成分及作用

韭菜有何營養(yǎng)成分及作用

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    韭菜營養(yǎng)豐富,具有補(bǔ)腎溫陽、益肝健胃、行氣理血等作用,還富含維生素和礦物質(zhì)。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.補(bǔ)腎溫陽:性溫味辛,能改善陽痿、遺精、早泄等癥狀。
    2.益肝健胃:含特殊成分,可疏調(diào)肝氣,增進(jìn)食欲,促消化。
    3.行氣理血:辛辣氣味助散瘀活血,對跌打損傷等有幫助。
    4.富含維生素:如維生素C、維生素B等,增強(qiáng)免疫力。
    5.含礦物質(zhì):有鉀、鈣、鐵等,維持身體正常機(jī)能。
    合理食用韭菜,有助于補(bǔ)充營養(yǎng),促進(jìn)健康。

    2016-01-12 20:40
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