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乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，受多種因素影響。治療乳腺增生可從定期檢查、改善生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方面考慮。 1.定期檢查：建議每半年至一年進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，及時(shí)了解病情變化。 2.改善生活方式：保持心情舒暢，避免緊張焦慮；規(guī)律作息，減少熬夜；均衡飲食，減少高油高脂食物攝入；適度運(yùn)動(dòng)。 3.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，緩解疼痛和腫塊。 4.中醫(yī)調(diào)理：包括針灸、推拿、中藥湯劑等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血。 5.手術(shù)治療：對于癥狀嚴(yán)重、藥物治療無效或存在惡變風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，可能需要手術(shù)切除增生組織。 總之，乳腺增生患者不必過于緊張，多數(shù)通過調(diào)整生活方式和適當(dāng)治療可得到改善。但要重視定期檢查，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。