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孕婦怎樣補鐵和鋅效果好？

2016-03-06 23:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛經

問題：

孕婦怎樣補鐵和鋅效果好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐成康主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

婦科

孕婦補鐵和鋅可通過飲食、藥物等方式。飲食方面多吃動物肝臟、水果等，藥物可選硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.飲食：豬肝、豬血等含鐵豐富，香蕉、獼猴桃等含鋅較多。
2.藥物：硫酸亞鐵能有效補鐵；葡萄糖酸鋅口服液利于補鋅；蛋白琥珀酸鐵口服溶液也是不錯選擇。
3.注意事項：藥物需在醫(yī)生指導下使用，定期復查鐵鋅指標。
4.生活習慣：保證充足睡眠，適當運動，促進營養(yǎng)吸收。
5.復查：按時產檢，監(jiān)測鐵鋅水平及胎兒發(fā)育情況。
孕婦補鐵鋅要綜合多種方法，關注自身和胎兒健康，如有異常及時就醫(yī)。
2016-03-06 23:50

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