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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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洪小芳 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形美容外科
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40歲祛皺可從生活習(xí)慣、護(hù)膚、醫(yī)美、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面著手。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2016-02-05 19:33
1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，減少熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間日曬。
2.護(hù)膚：選擇富含膠原蛋白、維生素E的護(hù)膚品，定期敷面膜。
3.醫(yī)美：可嘗試注射肉毒素、玻尿酸填充或激光除皺。
4.飲食：多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄。
5.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。
綜合運(yùn)用以上方法，并持之以恒，有助于減輕皺紋。
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