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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉宏偉 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形美容激光中心
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減掉蝴蝶臂可從飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、穴位按摩、規(guī)律作息、醫(yī)療手段等方面入手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2016-02-11 22:53
1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果攝入。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：如啞鈴操、手臂拉伸、俯臥撐等。
3.穴位按摩：刺激曲池穴、臂臑穴等，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
5.醫(yī)療手段：必要時(shí)可考慮抽脂術(shù)，但需謹(jǐn)慎選擇。
綜合運(yùn)用上述方法，并長期堅(jiān)持，有助于減掉蝴蝶臂。
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就醫(yī)問藥
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