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減肥代餐粉的效果究竟如何？

2016-02-11 13:28 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

減肥代餐粉的效果究竟如何？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭麗娜副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

減肥代餐粉的效果受多種因素影響，包括成分、食用方式、個體差異、食用周期、搭配運動等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.成分：優(yōu)質(zhì)成分如高纖維、低熱量的代餐粉效果較好。
2.食用方式：嚴(yán)格按照說明食用，效果更明顯。
3.個體差異：不同體質(zhì)對代餐粉的反應(yīng)和效果不同。
4.食用周期：短期可能有一定效果，長期依賴可能影響健康。
5.搭配運動：結(jié)合適量運動，能增強減肥效果。
減肥不能完全依賴代餐粉，應(yīng)綜合多種健康方式。
2016-02-11 14:31

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