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女性臉部減肥的注意事項(xiàng)有哪些

肥胖癥

女性臉部減肥的注意事項(xiàng)有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李東 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    成形外科(整形外科)

    女性臉部減肥需注意多方面,包括飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩、作息、護(hù)膚等。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.飲食:避免高糖高脂食物,多吃蔬菜水果,控制熱量攝入。
    2.運(yùn)動(dòng):選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳,促進(jìn)全身脂肪燃燒。
    3.按摩:輕柔按摩臉部,促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴回流。
    4.作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有利于新陳代謝。
    5.護(hù)膚:做好保濕和防曬,防止肌膚受損影響臉部狀態(tài)。
    總之,女性臉部減肥要綜合多種方法,長(zhǎng)期堅(jiān)持才能取得理想效果。

    2016-02-02 22:28
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»

關(guān)節(jié)痛 乏力
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  • 衛(wèi)巧賢

    主任醫(yī)師 未知

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

    擅長(zhǎng):對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»

  • 陳宏

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»

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    上海兒童醫(yī)院

    擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»

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