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嚼嚼瘦有用嗎

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  • 回答1

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    減肥藥都是一些瀉藥,都是通過(guò)加快腸道蠕動(dòng),使食物在腸道內(nèi)存儲(chǔ)時(shí)間減短,減少食物吸收而達(dá)到減肥的目的,所以沒(méi)有什么太大的意義,不如通過(guò)適當(dāng)控制飲食和適量運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的目的。飲食上少吃多餐,注意營(yíng)養(yǎng),尤其是早晨和午餐,這兩餐對(duì)人的體重影響不大,少吃油膩的食物,多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶,減肥的效果不錯(cuò)的。

    2016-02-03 13:51
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