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坐車時(shí)頭暈嘔吐，通常稱為暈車，與車內(nèi)環(huán)境、個(gè)人體質(zhì)、視覺因素、耳部平衡器官敏感及神經(jīng)調(diào)節(jié)等有關(guān)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.暈車原理：坐車時(shí)，車輛的顛簸、異味等刺激，影響了耳部平衡器官和神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致頭暈、嘔吐。
2.緩解方法：可在乘車前，在太陽(yáng)穴或耳后涂抹風(fēng)油精、清涼油，能一定程度減輕暈車癥狀。
3.注意事項(xiàng)：涂抹時(shí)避免接觸眼睛和傷口。
4.預(yù)防措施：乘車前保證充足睡眠，避免過(guò)飽或空腹乘車，選擇靠窗通風(fēng)的座位。
5.鍛煉改善：平時(shí)可通過(guò)適當(dāng)?shù)钠胶庥?xùn)練，如蕩秋千、走平衡木等，增強(qiáng)平衡感。
暈車雖常見，但也需重視。希望上述方法能幫助緩解暈車癥狀。