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二尖瓣關閉不全可通過預防原發(fā)病、改善環(huán)境、增強運動、注意天氣變化和及時就醫(yī)來預防，具體如下。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.預防原發(fā)病：積極防治風濕熱、冠心病等可能導致二尖瓣關閉不全的疾病。
2.改善環(huán)境：保持室內(nèi)通風良好，減少病菌病毒接觸機會。
3.增強運動：適量進行慢跑、跳繩、游泳等運動，增強自身免疫力。
4.注意天氣：根據(jù)天氣增減衣物，避免著涼。
5.及時就醫(yī)：出現(xiàn)異常癥狀及時診治，防止病情加重。
做好以上預防措施，有助于降低二尖瓣關閉不全的發(fā)生風險。

你好，你講的情況，應該和神經(jīng)調(diào)節(jié)有一定的關系，和生活以及心情有很直接，的關系，如果說是病的話也是一種心理疾病，建議最好去心理門診或心理咨詢進行心理治療

你好；一般找專業(yè)的心理科大夫進行心理治療，心理治療是一個長期的過程不能一蹴而就的，，還是找一個比較合格的專業(yè)心理科醫(yī)生！愿你早日康復！