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大學(xué)生肚子大可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、坐姿、代謝、睡眠等有關(guān)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食：避免高熱量、高脂肪食物，多吃蔬菜水果和粗糧。
2.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等。
3.坐姿：保持正確坐姿，避免彎腰駝背。
4.代謝：規(guī)律作息，促進(jìn)新陳代謝。
5.睡眠：保證充足睡眠，有利于身體調(diào)節(jié)。
總之，減肚子需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有明顯效果。

你好，減肥的話，是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持的，平時(shí)少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，并且也可以做仰臥起坐的，也可以考慮吸脂術(shù)的。

你好考慮是脂肪堆積引起的，與運(yùn)動(dòng)鍛煉 飲食有關(guān)，平時(shí)多喝水多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要吃太油膩食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以