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孕周的確定需綜合孕囊大小、末次月經(jīng)、血值測(cè)定、腹部保暖和飲食調(diào)理等因素。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.孕囊判斷：孕囊大小可輔助判斷孕周，孕囊為 2*0.6 時(shí)，約懷孕 6 周，但這并非絕對(duì)，還需結(jié)合其他因素。
2.末次月經(jīng)：以末次月經(jīng)開(kāi)始的時(shí)間來(lái)計(jì)算孕周通常更為準(zhǔn)確。
3.血值測(cè)定：監(jiān)測(cè)血 HCG（人絨毛膜促性腺激素）和孕酮值，若翻倍良好，表明胚胎發(fā)育正常；若偏低，可能需要保胎治療。
4.腹部保暖：注意腹部保暖，防止著涼，為胚胎正常發(fā)育創(chuàng)造良好環(huán)境。
5.飲食調(diào)理：多食用富含雌性激素和補(bǔ)血益氣的食物，如豆制品、紅棗、瘦肉等，有助于維持孕期健康。
6.按時(shí)孕檢：定期進(jìn)行超聲檢查等，了解胎兒發(fā)育情況。
綜合考慮以上多種因素，能更準(zhǔn)確地確定孕周。孕期要做好各方面保健，如有異常及時(shí)就醫(yī)，保障母嬰健康。