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點(diǎn)雀斑后，要注意局部護(hù)理、防曬措施、飲食調(diào)整、避免刺激、規(guī)律作息等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.局部護(hù)理：保持點(diǎn)雀斑部位清潔干燥，避免沾水，以防感染。
2.防曬措施：外出使用遮陽傘、戴寬邊帽子，涂抹防曬霜，減少紫外線損傷。
3.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣油膩和刺激性食物。
4.避免刺激：不要用手搔抓點(diǎn)斑處，避免使用刺激性化妝品。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于皮膚恢復(fù)。
做好以上注意事項(xiàng)，有助于點(diǎn)雀斑后的恢復(fù)，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，指甲呈白色的話，也不排除真菌感染等因素引起的，可以去皮膚科檢查一下的，根據(jù)檢查結(jié)果來判斷的，現(xiàn)在要保持皮膚的清潔，不可以過多的刺激它，穿寬松的鞋。