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黑芝麻有什么作用

2016-03-03 15:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

黑芝麻有什么作用

回答1
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黑芝麻可以滋補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸等等。用于須發(fā)早白，脫發(fā)等等有一定保健作用，凡具有深色的食物都含有自然色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益，如黑豆、青豆、黑芝麻、核桃，胡蘿卜、黑木耳，烏雞、大棗、桑椹、紫葡萄等都可以多吃，對(duì)白發(fā)有一定食療作用。
2016-03-03 16:46

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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