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紅薯是一種常見的食物，具有一定的藥用價值。食用紅薯一般較為安全，但部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適。如有嚴(yán)重不適，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.促進(jìn)排便：含膳食纖維，能促使排便通暢，預(yù)防便秘。
2.預(yù)防癌癥：所含成分可抑制乳腺癌、結(jié)腸癌等癌癥的發(fā)生。
3.滋補臟器：能提高消化器官功能，滋補肝腎，輔助治療肝炎和黃疸。
4.營養(yǎng)補充：蛋白質(zhì)質(zhì)量高，彌補主食營養(yǎng)缺失，提高營養(yǎng)利用率。
5.控制體重：阻止糖分轉(zhuǎn)化脂肪，促進(jìn)胃腸蠕動，利于控制體重。
6.保護(hù)血管：對人體器官黏膜有保護(hù)作用，抑制膽固醇沉積，保持血管彈性。
適量食用紅薯對健康有益，但不能替代藥物治療疾病。