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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王亞玲 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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保養(yǎng)卵巢可通過(guò)飲食調(diào)節(jié),部分食物可能降低卵巢疾病風(fēng)險(xiǎn),但如有相關(guān)不適仍需就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2016-03-03 22:19
1.高鈣飲食:如牛奶、豆制品等,研究顯示每日攝取高鈣食物可降低卵巢癌發(fā)生率。
2.補(bǔ)充維生素:維生素C(如柑橘、草莓)和維生素E(如堅(jiān)果、植物油),適量補(bǔ)充或降低患卵巢癌機(jī)率。
3.胡蘿卜:富含胡蘿卜素,每周平均吃5次,患卵巢癌可能性降低。
4.葉酸豐富食物:如菠菜、柑橘、全谷物,常吃可減少卵巢癌發(fā)生率。
5.其他食物:多吃新鮮蔬菜、水果,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,對(duì)卵巢健康有益。
飲食保養(yǎng)卵巢只是輔助手段,還需保持良好生活習(xí)慣。如有異常,及時(shí)就醫(yī)。
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