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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉凱 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
三級甲等
整復(fù)外科
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胸部過大可通過鍛煉、飲食、手術(shù)等方法縮小，包括全身減脂、胸部肌肉鍛煉、調(diào)整飲食、穿戴合適內(nèi)衣、手術(shù)治療等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
2016-03-09 11:04
1.全身減脂：進行全面體育鍛煉，如慢跑、跳繩等，減少全身脂肪。
2.胸部肌肉鍛煉：多做胸肌群的力量練習(xí)，如俯臥撐。
3.調(diào)整飲食：控制高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果攝入。
4.穿戴合適內(nèi)衣：提供良好支撐，改善胸部形態(tài)。
5.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重情況，可考慮手術(shù)縮小胸部，但有一定風(fēng)險。
胸部縮小需綜合多種方法，選擇適合自己的，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
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