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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉鵬熙 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
乳腺科
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胸部護理可從飲食、運動、按摩、沐浴、內(nèi)衣選擇等方面著手。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2016-03-05 19:03
1.飲食：營養(yǎng)均衡，多攝入富含動物脂肪和蛋白質(zhì)的食物。
2.運動：常做擴胸運動，每天上下午各鍛煉5分鐘左右。
3.按摩：每天沿乳周順時針按摩。
4.沐?。河玫蜏貒婎^水淋洗乳房。
5.內(nèi)衣選擇：合適的內(nèi)衣能提供良好支撐。
綜合運用這些方法，有助于胸部護理，但需長期堅持。
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